Бодрое утро!

Йога Утро – это специальное занятие для здоровья, бодрости и хорошего настроения. Такая ранняя зарядка станет лучшим началом вашего рабочего дня.

Йога Утро – это комплекс упражнений из Хатха-йоги, направленный на пробуждение организма, включение в работу всех его систем, восстановление сил и энергии. 

More

Класс Женское здоровье

Это уникальная система для поддержания и сохранения физического и психологического здоровья женщины, а также ее молодости и красоты. Занятия включают традиционную практику йоги, дыхательные и медитативные техники, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и практику работы с интимными мышцами по методике «ТРИМ» и, конечно, глубокое расслабление.

More

Класс для беременных

Это не просто адаптивная форма йоги, это специальная практика, разработанная для будущих мам. Занятия включают асаны и дыхательные упражнения, техники глубокого расслабления, пропевание звуков и техники визуализации, а все это вместе необходимо для мягких и естественных родов.

More