Адаптация к пещере: першение в горле

Першение в горле - самый распространенный побочный эффект при адаптации к соляной пещере.

При его наступлении после сеанса рекомендуется выпить немного воды/минералки без газа комнатной температуры.

Першение в горле– это ответная реакция нашего организма на пересушивание слизистой носоглотки и ротоглотки. В пещере распыляется сухой аэрозоль каменной природной соли.

Если вы планируете посещать соляную пещеру и у вас в анамнезе есть такие заболевания верхних дыхательных путей, как тонзиллит, фарингит и ларингит, то к посещению пещеры нужно подготовиться особенно.  Дело в том, что у людей, имеющих в анамнезе эти заболевания, слизистая глотки и гортани очень восприимчива к действию внешних факторов: вирусов, бактерий, аллергенов. Сухой или холодный воздух может спровоцировать раздражение слизистой. Першение в этом случае не проходит после пары глотков воды. В целях мягкой адаптации к соляному воздуху первые 5 сеансов курса необходимо пройти в режиме «через день». Для детей в идеале - все 10 сеансов пройти в таком режиме. До и после визита обязательно увлажнять слизистую, т.е. пить простую воду или минеральную, комнатной температуры. И следить за интенсивностью першения. Как правило, оно проходит к середине курса.

Если интенсивность першения не снижается, необходимо сделать перерыв, пока не пройдет обострение.

А будет ли эффект, если ходить не каждый день и пить воду до и после сеанса?  Однозначно, будет! Главное – регулярность.

При возникновении побочных эффектов Соляную пещеру посещать можно. Если все же ощущается дискомфорт, то следует пропустить 1-2 сеанса или перейти на график "день через день".